腎虛可能導(dǎo)致脫發(fā)，但并非所有脫發(fā)都由腎虛引起。中醫(yī)理論認(rèn)為腎主藏精，其華在發(fā)，腎精不足可能影響頭發(fā)生長；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則指出脫發(fā)與激素、遺傳、營養(yǎng)等因素相關(guān)。
一、腎虛與脫發(fā)的關(guān)聯(lián)：
中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，兩者均可能引發(fā)脫發(fā)。腎陰虛表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷，伴隨潮熱盜汗；腎陽虛則常見頭發(fā)稀疏脫落，伴有畏寒肢冷。腎精虧虛會導(dǎo)致毛囊供血不足，頭發(fā)生長周期縮短，進(jìn)入休止期的比例增加。臨床常見產(chǎn)后、長期熬夜或慢性病患者因腎虛出現(xiàn)脫發(fā)，需結(jié)合舌脈辨證施治。
二、其他脫發(fā)誘因：
雄性激素性脫發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏。斑禿多因免疫異常導(dǎo)致局部圓形脫發(fā)，精神壓力是常見誘因。營養(yǎng)不良性脫發(fā)常見于缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等元素，頭發(fā)逐漸變細(xì)軟。甲狀腺功能異常、藥物副作用或急性感染也可能引發(fā)暫時性脫發(fā)，需通過血液檢查明確病因。
改善脫發(fā)需綜合調(diào)理：飲食上增加黑芝麻、核桃、桑葚等滋補(bǔ)腎精的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族；避免過度燙染和高溫吹發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；每日按摩百會穴、風(fēng)池穴促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議就醫(yī)排查內(nèi)分泌或免疫性疾病，中醫(yī)可配合何首烏、熟地黃等藥材調(diào)理，西醫(yī)可能推薦米諾地爾或激光治療。
