腎精虧虛會影響性功能。腎精虧虛是中醫(yī)概念，指腎臟精氣不足，可能導致性欲減退、勃起功能障礙或早泄等問題。
腎精虧虛分為先天不足和后天失養(yǎng)兩種情況。先天不足多與遺傳因素有關(guān)，后天失養(yǎng)則常因過度勞累、長期熬夜、房事不節(jié)等不良生活習慣導致。腎精虧虛患者除性功能障礙外，還可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退等癥狀。
改善腎精虧虛需從生活方式入手。保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動如八段錦、太極拳等有助于補腎益氣；飲食上可適量食用黑芝麻、核桃、枸杞等具有補腎作用的食物。冬季可適當進補，但需根據(jù)體質(zhì)選擇合適食材。
腎精虧虛嚴重者需中醫(yī)辨證施治。常用中藥包括熟地黃、山茱萸、枸杞子等，針灸治療可選擇關(guān)元、腎俞等穴位。治療期間需保持規(guī)律作息，避免過度思慮和情緒波動，適度進行盆底肌鍛煉有助于改善性功能。腎精虧虛的調(diào)理需要耐心，通常需要三個月至半年時間才能見效。
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