懷孕17周右側(cè)腹痛可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、觀察胎動(dòng)等方式緩解，可能由子宮擴(kuò)張、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等因素引起。
1、子宮擴(kuò)張：增大的子宮壓迫周圍組織可能引發(fā)牽涉痛，建議采取左側(cè)臥位減輕壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然改變體位。子宮右旋時(shí)可能對(duì)右側(cè)韌帶產(chǎn)生更大拉力，疼痛多為鈍痛且與體位相關(guān)。
2、韌帶牽拉：圓韌帶受子宮增大牽拉會(huì)產(chǎn)生銳痛，熱敷可緩解肌肉痙攣。疼痛多出現(xiàn)在體位變化時(shí)，如起床、翻身等動(dòng)作，日?？勺鲈袐D瑜伽增強(qiáng)核心肌群支撐力。
3、胃腸功能紊亂：孕激素升高導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，可能引發(fā)脹氣或腸痙攣。分餐進(jìn)食、食用小米粥等易消化食物，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，需與闌尾炎疼痛鑒別。
4、泌尿系統(tǒng)感染：可能與飲水不足、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼熱等癥狀。確診需尿常規(guī)檢查，可服用頭孢克肟等B類抗生素，每日飲水量應(yīng)達(dá)2000ml。
5、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)：妊娠期黃體囊腫可能出現(xiàn)蒂扭轉(zhuǎn)，突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐需急診處理。超聲檢查可明確診斷，必要時(shí)行腹腔鏡囊腫切除術(shù)，孕前體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)卵巢病變。
出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨陰道流血、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，飲食注意補(bǔ)充膳食纖維預(yù)防便秘，散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)每日保持30分鐘，睡眠時(shí)使用孕婦枕減輕腹部壓力。
