血氧飽和度降至65%屬于嚴(yán)重缺氧狀態(tài)，人體耐受時(shí)間通常不超過(guò)10分鐘，需立即就醫(yī)。
1、急性缺氧的生理影響：
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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血氧飽和度低于90%時(shí)，機(jī)體開(kāi)始出現(xiàn)代償反應(yīng)；降至80%以下會(huì)導(dǎo)致意識(shí)模糊；65%時(shí)重要器官如大腦、心臟會(huì)迅速受損。腦細(xì)胞在持續(xù)缺氧5分鐘后可能出現(xiàn)不可逆損傷，心肌缺氧可能誘發(fā)致命性心律失常。長(zhǎng)期吸煙者或慢性肺病患者因耐受性稍強(qiáng)，但仍需緊急處理。
2、不同場(chǎng)景下的風(fēng)險(xiǎn)差異：
高原環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)低血氧，機(jī)體代償機(jī)制可能短暫維持生命體征；但若由肺炎、肺栓塞等疾病引起，伴隨二氧化碳潴留會(huì)加速病情惡化。嬰幼兒及老年人耐受閾值更低，兒童血氧低于70%時(shí)3分鐘內(nèi)可能出現(xiàn)抽搐。
日常應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血氧，尤其患有慢阻肺、睡眠呼吸暫停等基礎(chǔ)疾病者。家中可備便攜式制氧機(jī)，但出現(xiàn)嚴(yán)重低血氧必須呼叫急救?；謴?fù)期需進(jìn)行呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸，飲食選擇高蛋白、富含維生素E的食物如杏仁、菠菜，避免高海拔旅行及密閉空間久留。
