尿痛尿急尿頻可通過多飲水、熱敷下腹部、口服左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等方式治療，通常由飲水不足、尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道綜合征、盆腔炎等原因引起。
1、飲水不足：
每日飲水量低于1500毫升可能導(dǎo)致尿液濃縮，刺激尿道黏膜產(chǎn)生尿頻尿急感。建議每日飲用2000毫升溫水，分次少量飲用，避免一次性大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)?？娠嬘玫袢~茶、玉米須茶等具有利尿作用的飲品。
2、尿路感染：
尿路感染可能與細(xì)菌逆行感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿灼痛、尿液渾濁、下腹墜脹等癥狀。輕癥可服用左氧氟沙星等喹諾酮類藥物，頭孢克肟等頭孢菌素適用于過敏體質(zhì)者，磷霉素氨丁三醇對(duì)大腸桿菌效果顯著。需完成7-10天療程，避免復(fù)發(fā)。
3、膀胱過度活動(dòng)癥：
膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急尿頻，常伴急迫性尿失禁?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，每日3組凱格爾運(yùn)動(dòng)，每組收縮10秒后放松10秒。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性食物，訓(xùn)練膀胱延時(shí)排尿，逐步延長如廁間隔時(shí)間。
4、尿道綜合征：
非感染性尿道刺激癥狀多與焦慮、寒冷刺激相關(guān)。保持會(huì)陰部清潔干燥，穿純棉透氣內(nèi)褲。局部使用碳酸氫鈉溶液坐浴，水溫40℃左右，每次15分鐘。必要時(shí)口服托特羅定緩解膀胱痙攣。
5、盆腔炎：
盆腔炎癥可能由衣原體感染、鄰近器官蔓延等因素引起，通常表現(xiàn)為下腹持續(xù)性疼痛、性交痛、異常陰道分泌物等癥狀。需聯(lián)合使用多西環(huán)素和甲硝唑，嚴(yán)重者需靜脈注射頭孢曲松。急性期臥床休息，禁止性生活。
出現(xiàn)尿痛尿急癥狀需保持每日1500-2000毫升飲水量，避免憋尿。飲食選擇冬瓜、薏仁等利尿食材，限制辣椒、芥末等辛辣刺激食物。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但避免騎行等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)3天以上或伴發(fā)熱、血尿時(shí)需及時(shí)泌尿科就診，完善尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查。
