鼻后滴漏綜合征是鼻涕倒流、喉嚨黏痰吐不盡的常見原因,可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、胃食管反流、環(huán)境刺激及上呼吸道感染等因素引起。
1、過敏性鼻炎:
鼻腔黏膜接觸花粉、塵螨等過敏原后發(fā)生炎癥反應(yīng),分泌大量清水樣鼻涕,倒流至咽喉形成黏痰?;颊叱0殛嚢l(fā)性噴嚏、鼻癢,需避免接觸過敏原并使用抗組胺藥物如氯雷他定控制癥狀。
2、慢性鼻竇炎:
鼻竇長期炎癥導(dǎo)致膿性分泌物增多,經(jīng)后鼻孔流入咽喉。可能伴隨頭痛、嗅覺減退,需通過鼻用激素減輕黏膜水腫,嚴重者需抗生素治療或鼻竇穿刺引流。
3、胃食管反流:
胃酸刺激咽喉黏膜引發(fā)慢性咽炎,促使黏液分泌增加。常見晨起惡心、咽喉異物感,建議睡前3小時禁食,抬高床頭15度,必要時服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑。
4、環(huán)境刺激:
干燥空氣、粉塵或煙霧刺激呼吸道黏膜防御性分泌黏液。保持室內(nèi)濕度50%-60%,佩戴口罩防護,多飲溫水稀釋痰液可緩解癥狀。
5、上呼吸道感染:
病毒或細菌感染引發(fā)鼻咽部炎癥,黏液分泌增多且黏稠度增加。通常伴隨發(fā)熱、咳嗽,急性期需對癥治療,持續(xù)2周未愈需排查細菌性鼻竇炎。
日常建議用生理鹽水鼻腔沖洗減少分泌物倒流,避免辛辣食物刺激黏膜。痰液黏稠時可飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤喉,若出現(xiàn)黃綠色膿痰、血絲痰或持續(xù)超過1個月,需耳鼻喉科檢查排除鼻息肉、真菌性鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。適度有氧運動如快走、游泳可增強呼吸道清除功能,但霧霾天應(yīng)減少戶外活動。