紫癜的恢復(fù)時(shí)間因類型和嚴(yán)重程度而異，通常需要2-8周，部分慢性病例可能持續(xù)數(shù)月。
1. 過敏性紫癜：
過敏性紫癜多見于兒童，皮膚紫癜通常在2-4周內(nèi)消退，但可能反復(fù)發(fā)作。關(guān)節(jié)癥狀和腹痛多在1周內(nèi)緩解，腎臟受累時(shí)恢復(fù)期延長至數(shù)月。治療以抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素為主，嚴(yán)重腎臟病變需聯(lián)合免疫抑制劑。日常需避免接觸過敏原，如花粉、海鮮等，急性期臥床休息有助于癥狀改善。
2. 血小板減少性紫癜：
急性型多見于兒童，80%患者在6個(gè)月內(nèi)自愈，慢性型成人患者病程可達(dá)數(shù)年。血小板計(jì)數(shù)低于20×10?/L時(shí)需緊急輸注血小板，常規(guī)治療包括糖皮質(zhì)激素、免疫球蛋白注射。日常應(yīng)避免磕碰，禁用阿司匹林等影響血小板功能的藥物，女性月經(jīng)期需警惕大出血風(fēng)險(xiǎn)。
3. 老年性紫癜：
因血管脆性增加導(dǎo)致的紫癜恢復(fù)較慢，瘀斑通常持續(xù)3-8周。建議補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性，局部可冷敷緩解腫脹。避免長時(shí)間站立或劇烈摩擦皮膚，穿著寬松衣物減少機(jī)械性損傷。
紫癜患者恢復(fù)期需保持飲食清淡，多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜促進(jìn)凝血功能。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動改善血液循環(huán)，但需避免對抗性運(yùn)動。皮膚護(hù)理應(yīng)使用溫和清潔產(chǎn)品，沐浴水溫不超過40℃。定期監(jiān)測血小板計(jì)數(shù)和尿常規(guī)，出現(xiàn)新發(fā)瘀斑、血尿或黑便時(shí)需及時(shí)復(fù)診。心理上需認(rèn)識紫癜多為良性過程，避免過度焦慮影響康復(fù)。
