陰式子宮肌瘤剔除術(shù)后需注意傷口護理、活動限制、飲食調(diào)整、感染預(yù)防和定期復(fù)查等事項。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)陰道出血、疼痛等癥狀，需遵醫(yī)囑用藥并觀察身體變化。
1、傷口護理
術(shù)后需保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。陰道內(nèi)填塞的紗布需按醫(yī)生指導(dǎo)時間取出，不可自行操作。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或異常分泌物，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或坐浴，可淋浴但需避免水流直接沖洗傷口。
2、活動限制
術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，避免久坐或長時間站立。2周內(nèi)禁止提重物及劇烈運動，包括彎腰、深蹲等增加腹壓的動作。可進行輕柔的下肢活動促進血液循環(huán)，但需避免騎跨類動作。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉等，逐步過渡到普通飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、蛋類促進組織修復(fù)，補充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血。多食新鮮蔬菜水果保證膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。忌食辛辣刺激、生冷及油膩食物。
4、感染預(yù)防
遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟、甲硝唑等預(yù)防感染。監(jiān)測體溫變化，如持續(xù)發(fā)熱超過38℃需就醫(yī)。避免去人群密集場所，減少交叉感染風險。術(shù)后出現(xiàn)異常陰道出血、異味分泌物或下腹墜痛加重時，需警惕感染可能。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況，檢查傷口愈合狀態(tài)。3-6個月后復(fù)查肌瘤有無復(fù)發(fā)，期間出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀需及時就診。長期隨訪中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，控制體重，避免雌激素過量攝入。
術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部摩擦刺激。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于機體修復(fù)?？蛇M行適度散步等低強度活動，但需循序漸進增加運動量。心理上需保持平穩(wěn)情緒，避免焦慮影響恢復(fù)。術(shù)后3-6個月經(jīng)周期內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)量變化，屬正常現(xiàn)象，若持續(xù)異常需就醫(yī)。建立健康生活方式，控制慢性疾病，定期婦科檢查可有效預(yù)防復(fù)發(fā)。
