早上干嘔可能由胃酸反流、妊娠反應、慢性咽炎等因素引起，可通過調(diào)整飲食習慣、改善睡眠姿勢、藥物治療等方式緩解。
胃酸反流是常見誘因，夜間平臥時胃內(nèi)容物易反流至食管，刺激咽喉引發(fā)晨起惡心。建議睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物可抑制胃酸分泌，需在醫(yī)生指導下使用。
德?？?咽炎片
生產(chǎn)廠家：陜西德?？抵扑幱邢薰?/a>
功能主治：養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
用法用量：口服，一次5片，一日3次。
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妊娠期女性出現(xiàn)晨嘔多與激素水平變化相關(guān)，通常孕12周后自行緩解。少量多次進食蘇打餅干、檸檬水等堿性食物有助于中和胃酸。維生素B6補充劑對部分孕婦有效，使用前應咨詢產(chǎn)科
慢性咽炎患者因咽喉黏膜敏感性增高，晨起刷牙時易觸發(fā)干嘔反射。淡鹽水漱口可減輕炎癥，避免吸煙及辛辣食物刺激。咽炎片、西地碘含片等藥物能緩解局部不適癥狀。
長期精神緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為晨起惡心。規(guī)律作息結(jié)合腹式呼吸訓練可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若伴隨持續(xù)體重下降或嘔血，需及時排查消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。
