手上長斑可能由紫外線照射、皮膚老化、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、色素沉著性疾病等原因引起，可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、調(diào)節(jié)激素、抗真菌治療等方式改善。
1、日曬因素：長期紫外線刺激激活黑色素細胞，導(dǎo)致手背、指關(guān)節(jié)等暴露部位出現(xiàn)黃褐色斑點。日常需涂抹SPF30+防曬霜，穿戴防曬手套，避免正午戶外活動。老年性色素斑多與此相關(guān)。
氫醌乳膏
生產(chǎn)廠家：廣東人人康藥業(yè)有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數(shù)周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應(yīng)持續(xù)用藥幾周。當(dāng)斑變顏色恢復(fù)至正常膚色時，應(yīng)漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現(xiàn)去斑或色素變淺效果，應(yīng)停用該藥或遵醫(yī)囑。
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2、皮膚衰老：隨年齡增長，皮膚代謝減緩導(dǎo)致脂褐素沉積，形成邊界模糊的灰褐色斑塊。加強保濕護理，使用含維生素E、煙酰胺的護膚品可延緩進展，必要時選擇光子嫩膚治療。
3、激素變化：妊娠、口服避孕藥等因素促使黑素細胞活躍，表現(xiàn)為對稱性分布的咖啡色斑片?？赡芘c雌激素水平波動有關(guān)，分娩或停藥后多數(shù)可自行消退，嚴(yán)重者需氫醌乳膏局部治療。
4、真菌感染：花斑癬由馬拉色菌感染引發(fā)，呈現(xiàn)白色或淡褐色鱗屑性斑疹。具有傳染性，需聯(lián)用酮康唑洗劑和特比萘芬乳膏，衣物高溫消毒避免復(fù)發(fā)。
5、病理因素：固定性藥疹、扁平苔蘚等疾病可導(dǎo)致局限性色素沉著。固定性藥疹與磺胺類藥物過敏相關(guān)，表現(xiàn)為紫紅色斑塊；扁平苔蘚則伴隨網(wǎng)狀白紋和瘙癢，需糖皮質(zhì)激素聯(lián)合他克莫司軟膏治療。
日常需增加維生素C、維生素E的攝入，如柑橘、堅果等食物有助于抗氧化。適度進行手部按摩促進血液循環(huán)，避免使用刺激性清潔劑。若斑塊突然增大、出血或伴隨全身癥狀，應(yīng)及時就診排查惡性黑色素瘤等疾病。
