人工性蕁麻疹皮膚劃痕癥患者需避免物理刺激并加強(qiáng)皮膚屏障保護(hù)。日常注意事項(xiàng)主要有減少摩擦、控制環(huán)境因素、選擇溫和護(hù)膚品、調(diào)節(jié)飲食、管理壓力五項(xiàng)。
減少摩擦是預(yù)防癥狀加重的關(guān)鍵。避免穿緊身或粗糙材質(zhì)衣物，選擇純棉寬松服飾。洗澡時(shí)禁用搓澡巾，用指腹輕柔清潔。指甲定期修剪，防止無(wú)意識(shí)抓撓加重劃痕反應(yīng)。
控制環(huán)境溫濕度可降低發(fā)作頻率。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，空調(diào)溫度不宜低于26℃。外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施，極端天氣下減少戶外活動(dòng)時(shí)間。冬季使用加濕器時(shí)需定期清洗，防止微生物滋生。
護(hù)膚品選擇以無(wú)酒精、無(wú)香料配方為原則。清潔產(chǎn)品建議選用氨基酸類洗面奶，保濕產(chǎn)品可含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分。新護(hù)膚品需先在耳后小面積試用，確認(rèn)無(wú)過敏反應(yīng)后再大面積使用。避免使用含果酸、水楊酸等去角質(zhì)成分的產(chǎn)品。
飲食調(diào)節(jié)需注意記錄過敏食物。常見誘發(fā)食物包括海鮮、芒果、堅(jiān)果等，建議通過飲食日記排查個(gè)體敏感食物。增加維生素C和維生素E攝入有助于減輕炎癥反應(yīng)，可適量食用獼猴桃、西蘭花等食物。
壓力管理對(duì)癥狀控制有直接影響。規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠，睡前可進(jìn)行深呼吸練習(xí)或冥想。適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽有助于緩解緊張情緒，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液減少刺激。癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)可尋求心理咨詢進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
癥狀持續(xù)加重或伴隨呼吸困難、面部腫脹等情況需立即就醫(yī)。常規(guī)治療包括口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等，嚴(yán)重時(shí)可能需短期使用糖皮質(zhì)激素。皮膚劃痕試驗(yàn)陽(yáng)性持續(xù)時(shí)間超過6周建議到變態(tài)反應(yīng)科進(jìn)一步檢查。
