髕骨骨折術(shù)后的功能鍛煉通常有膝關(guān)節(jié)屈伸、高抬腿、行走鍛煉、下蹲鍛煉、踢腿練習(xí)等，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。
1、膝關(guān)節(jié)屈伸：髕骨骨折可能是受到外力撞擊的因素所導(dǎo)致的，會(huì)影響到膝關(guān)節(jié)的功能，盡早通過手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定方式來治療，能夠使疾病恢復(fù)，在手術(shù)24小時(shí)以后，一般可以適當(dāng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
2、高抬腿：患者也可以適當(dāng)做高抬腿的動(dòng)作，能夠加快皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌肉的力量，也可以降低靜脈血栓形成的概率。
3、行走鍛煉：在髕骨骨折術(shù)后早期可以借助行走器或者是拐杖，進(jìn)行非負(fù)重的行走鍛煉，能夠促進(jìn)局部骨折愈合。
4、下蹲鍛煉：隨著病情逐漸恢復(fù)，也可以適當(dāng)做下蹲的鍛煉，能夠增加肌肉骨骼力量，但是在鍛煉的時(shí)候一定要控制好力度。
5、踢腿練習(xí)：通過踢腿練習(xí)，能夠鍛煉局部的肌肉力量鍛煉，可以使髕骨周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性逐漸得到恢復(fù)。
在鍛煉的時(shí)候一般需要有家人輔助鍛煉，需要循序漸進(jìn)，避免強(qiáng)度過大。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就診。
