高原反應(yīng)可以服用乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平等藥物緩解癥狀，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
1、常用藥物類型：
乙酰唑胺通過促進(jìn)腎臟排出碳酸氫鹽，加速機(jī)體對高原低氧環(huán)境的適應(yīng)，減少頭痛、惡心等癥狀。地塞米松作為糖皮質(zhì)激素，能減輕腦水腫和肺部水腫，適用于中重度高原反應(yīng)。硝苯地平可擴(kuò)張肺動脈，降低肺動脈高壓，改善缺氧引起的胸悶氣促。這三類藥物需根據(jù)個體反應(yīng)和癥狀嚴(yán)重程度聯(lián)合或單獨使用。
2、輔助緩解措施：
紅景天提取物可能通過提高血紅蛋白攜氧能力輔助預(yù)防，但療效存在個體差異。布洛芬等非甾體抗炎藥僅能暫時緩解頭痛，無法解決缺氧根本問題。服用藥物期間需避免飲酒、劇烈運動，同時保持充足水分?jǐn)z入以預(yù)防血液黏稠度增加。
進(jìn)入高原前應(yīng)階梯式上升海拔幫助身體適應(yīng)，途中可攜帶便攜氧氣瓶應(yīng)急。飲食選擇易消化高碳水化合物食物，如粥類、面條，避免油膩飲食加重消化負(fù)擔(dān)。輕度癥狀可通過深呼吸訓(xùn)練、局部按摩太陽穴緩解，若出現(xiàn)意識模糊或咳粉紅色泡沫痰需立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行有氧運動增強(qiáng)心肺功能，但進(jìn)入高原后需暫停高強(qiáng)度訓(xùn)練。
