咖啡斑是一種常見的皮膚色素沉著病變,多數(shù)情況下可以通過外觀特征初步判斷。
咖啡斑通常表現(xiàn)為邊界清晰的淺棕色或深棕色斑塊,顏色均勻且形狀不規(guī)則,直徑從幾毫米到數(shù)厘米不等。斑塊表面光滑無隆起,觸感與正常皮膚一致,不會伴隨瘙癢、疼痛或脫屑等癥狀。先天性咖啡斑多在出生時(shí)或嬰幼兒期出現(xiàn),后天性咖啡斑可能隨年齡增長逐漸顯現(xiàn)。單發(fā)性咖啡斑常見于健康人群,若身體出現(xiàn)6個(gè)以上直徑大于1.5厘米的咖啡斑,需警惕神經(jīng)纖維瘤病的可能。
日常護(hù)理需注意防曬,避免紫外線刺激導(dǎo)致色素加深。建議選擇物理防曬措施如遮陽帽、防曬衣,必要時(shí)可配合使用防曬霜。若斑塊突然增大、顏色改變或伴隨其他皮膚異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行皮膚鏡或組織病理檢查。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持皮膚健康狀態(tài),適量補(bǔ)充維生素C和維生素E可能對改善色素沉著有幫助。