接種乙肝疫苗后需注意局部護理、不良反應(yīng)觀察、飲食調(diào)整、運動限制及復診安排。

接種后24小時內(nèi)避免針孔處沾水，防止感染?？捎脽o菌敷料覆蓋注射部位，出現(xiàn)輕微紅腫或硬結(jié)時無需特殊處理，通常2-3天自行消退。禁止抓撓或熱敷注射部位，衣物選擇寬松透氣材質(zhì)減少摩擦刺激。

少數(shù)人群可能出現(xiàn)低熱＜38.5℃、乏力或食欲減退，屬于正常免疫反應(yīng)。體溫超過38.5℃可物理降溫，持續(xù)高熱需就醫(yī)。過敏性休克等嚴重反應(yīng)概率極低，但需警惕皮疹、呼吸困難等表現(xiàn)，立即聯(lián)系急救。

接種后三天內(nèi)避免辛辣刺激食物如火鍋、烈酒，減少海鮮等易致敏食物攝入。建議增加溫開水、新鮮果蔬及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進抗體生成。哺乳期女性無需中斷喂養(yǎng)，保持常規(guī)飲食結(jié)構(gòu)。

接種當日避免劇烈運動如跑步、游泳，防止代謝加快加重不良反應(yīng)。三天內(nèi)控制運動強度，以散步、瑜伽等低強度活動為主。運動員或重體力勞動者應(yīng)調(diào)整訓練計劃，待機體完全適應(yīng)后再恢復常規(guī)訓練。

按計劃完成三針全程接種0-1-6月方案，抗體檢測建議在最后一針后1-2個月進行。醫(yī)務(wù)人員或乙肝高危人群需定期復查抗體滴度，低于10mIU/mL需補種。接種記錄需妥善保存，作為入學、入職體檢憑證。

接種后保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時有助于免疫應(yīng)答。兩周內(nèi)避免接觸其他活疫苗，接種部位出現(xiàn)化膿或淋巴結(jié)腫大需及時就診。長期飲酒可能影響抗體產(chǎn)生效率，建議接種期間控制酒精攝入。育齡女性接種后避孕1個月僅為理論建議，實際無需延遲生育計劃。完成全程接種后保護率可達95%以上，但仍有必要避免高危行為如共用針具、無防護性接觸。