兒童不建議服用潤(rùn)腸通便茶。這類產(chǎn)品可能含有刺激性瀉藥成分，易干擾兒童腸道功能自然發(fā)育。
潤(rùn)腸通便茶通常含有番瀉葉、決明子等蒽醌類物質(zhì)，通過刺激腸壁促進(jìn)排便。兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致腸道依賴、電解質(zhì)紊亂或腸神經(jīng)損傷。嬰幼兒便秘多為飲食結(jié)構(gòu)不合理或排便習(xí)慣未建立所致，優(yōu)先推薦調(diào)整膳食纖維攝入、增加運(yùn)動(dòng)量等自然療法。
針對(duì)功能性便秘的兒童，每日可食用20-30克富含膳食纖維的西梅、火龍果或燕麥，配合腹部順時(shí)針按摩。病理性便秘需排查先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等病因，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等溫和滲透性瀉劑。家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童排便頻率及糞便性狀，避免自行使用成人通便產(chǎn)品。
培養(yǎng)兒童固定排便時(shí)間、保證每日60分鐘戶外活動(dòng)，有助于建立規(guī)律腸蠕動(dòng)。飲食中需均衡搭配雜糧、綠葉蔬菜和發(fā)酵乳制品，控制精制糖分?jǐn)z入。若調(diào)整生活方式后便秘持續(xù)超過兩周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在器質(zhì)性疾病。
