單純性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏等癥狀，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。單純性鼻炎通常由過敏原刺激、感染、環(huán)境因素、遺傳因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
鼻腔沖洗是單純性鼻炎的基礎(chǔ)治療方法，使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗液清潔鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和病原體。鼻腔沖洗可以減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞癥狀。操作時(shí)需注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。鼻腔沖洗可每日進(jìn)行，尤其在接觸過敏原后及時(shí)沖洗效果更佳。
2、藥物治療
單純性鼻炎的常用藥物包括抗組胺藥如氯雷他定、鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉滴鼻液等?？菇M胺藥可緩解打噴嚏和流涕癥狀，鼻用糖皮質(zhì)激素能有效減輕鼻黏膜炎癥，減充血?jiǎng)┛煽焖倬徑獗侨灰碎L期使用。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整用藥方案。
3、物理治療
物理治療包括熱敷、蒸汽吸入等方法，可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。熱敷可用溫?zé)崦矸笥诒遣?，每?0-15分鐘。蒸汽吸入可通過熱水蒸氣濕潤鼻腔，稀釋分泌物，有助于排出。物理治療操作簡單，適合居家輔助治療，但需注意避免燙傷，溫度不宜過高。
4、免疫治療
對(duì)于過敏原明確的單純性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。該療法通過逐漸增加過敏原提取物的接觸劑量，提高機(jī)體耐受性。免疫治療療程較長，通常需要3-5年，但能從根本上改變過敏進(jìn)程。治療期間需進(jìn)行定期評(píng)估，監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)，確保治療安全性。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療效果不佳或伴有明顯鼻腔結(jié)構(gòu)異常的單純性鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。手術(shù)治療可改善鼻腔通氣功能，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，術(shù)后需進(jìn)行規(guī)范的鼻腔護(hù)理，預(yù)防感染和粘連等并發(fā)癥。
單純性鼻炎患者日常生活中應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸已知過敏原如塵螨、花粉等。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物如柑橘類水果、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。冬季注意保暖，外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
