17歲長痘痘屬于正?，F(xiàn)象。青春期由于激素水平變化，皮脂腺分泌旺盛容易導(dǎo)致毛囊堵塞，形成痤瘡痘痘的醫(yī)學(xué)名稱，這是青少年常見的皮膚問題。
一、青春期長痘痘的主要原因：
雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌過多油脂，混合脫落的角質(zhì)細(xì)胞堵塞毛囊開口形成粉刺。毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘痘。遺傳因素、高糖高脂飲食、熬夜及精神壓力可能加重癥狀。
二、日常護(hù)理建議：
每日用溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清潔面部兩次，避免過度揉搓。選擇標(biāo)注“非致痘性”的保濕產(chǎn)品，外出時(shí)使用清爽型防曬霜。減少奶制品、高糖食物攝入，保證充足睡眠。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和色素沉著。
三、需要就醫(yī)的情況：
若痘痘伴隨劇烈疼痛、大面積化膿或形成囊腫結(jié)節(jié)，提示可能為中重度痤瘡。額頭、面頰持續(xù)出現(xiàn)密集粉刺，或愈后遺留明顯痘坑痘印時(shí)，建議到皮膚科就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具維A酸類藥膏、抗生素軟膏或口服藥物。
保持規(guī)律作息和均衡飲食對改善皮膚狀態(tài)至關(guān)重要。適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果攝入，補(bǔ)充維生素B族有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，枕巾應(yīng)每周更換。若痘痘問題持續(xù)困擾，可尋求專業(yè)皮膚管理指導(dǎo)，避免自行使用強(qiáng)效祛痘產(chǎn)品刺激皮膚。
