干眼癥患者適合佩戴具有保濕功能的眼鏡，如防藍(lán)光眼鏡、濕房鏡或框架眼鏡。
防藍(lán)光眼鏡能減少電子屏幕發(fā)出的有害藍(lán)光對眼睛的刺激，緩解視疲勞和干眼癥狀。濕房鏡通過特殊設(shè)計(jì)在眼鏡周圍形成密閉空間，減少淚液蒸發(fā)，保持眼部濕潤。框架眼鏡相比隱形眼鏡更不易加重干眼癥狀，避免鏡片直接接觸角膜造成不適。
選擇眼鏡時(shí)需注意鏡片材質(zhì)，優(yōu)先考慮具有防紫外線功能的鏡片。鏡框宜輕便舒適，避免壓迫鼻梁和太陽穴。定期清潔鏡片，避免灰塵和細(xì)菌滋生。室內(nèi)使用加濕器，保持環(huán)境濕度在40%-60%之間。每日進(jìn)行眼部熱敷，促進(jìn)瞼板腺分泌油脂。飲食中增加富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚等。避免長時(shí)間盯著電子屏幕，每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
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