痘痘肌可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、皮脂分泌旺盛：青春期或壓力狀態(tài)下雄激素水平升高，刺激皮脂腺過度分泌油脂。減少高糖高脂食物攝入，選擇含水楊酸、煙酰胺的護膚品調(diào)節(jié)水油平衡。
聯(lián)邦倍克 克林霉素磷酸酯凝膠
生產(chǎn)廠家：珠海聯(lián)邦制藥股份有限公司中山分公司
功能主治：用于治療尋常痤瘡。
用法用量：局部外用，用溫水洗凈患處，輕輕擦干后，取適量凝膠在患處涂一薄層，每日早晚各1次。
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2、毛囊角化異常：角質(zhì)細胞代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞形成微粉刺。定期使用果酸類產(chǎn)品溫和去角質(zhì)，避免過度清潔破壞皮膚屏障。
3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)。外用抗生素軟膏如克林霉素磷酸酯凝膠，配合茶樹精油點涂殺菌。
4、激素波動：月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雌激素與雄激素比例失衡。口服短效避孕藥需遵醫(yī)囑，大豆異黃酮食物可輔助調(diào)節(jié)。
5、飲食影響：乳制品中的酪蛋白及高升糖指數(shù)食物刺激胰島素樣生長因子-1分泌。替換杏仁奶等植物蛋白，增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每日飲用綠茶補充抗氧化劑，使用非致痘型防曬產(chǎn)品預(yù)防色素沉著。炎癥性痘痘持續(xù)三個月未改善需進行皮膚鏡檢測排除玫瑰痤瘡或激素依賴性皮炎。
