多數(shù)患者在巧克力囊腫手術(shù)后2-4周可恢復(fù)輕體力工作，具體需根據(jù)手術(shù)方式、個(gè)體恢復(fù)情況及工作性質(zhì)綜合評(píng)估。
1、腹腔鏡手術(shù)恢復(fù)期：
腹腔鏡屬于微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷較小。術(shù)后1-2周傷口基本愈合，可逐步恢復(fù)坐班類輕體力勞動(dòng)。但需避免搬運(yùn)重物、長(zhǎng)時(shí)間站立或高強(qiáng)度腦力活動(dòng)，建議從半日工作開始適應(yīng)。術(shù)后4周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或性生活，以防創(chuàng)面出血。
2、開腹手術(shù)恢復(fù)期：
傳統(tǒng)開腹手術(shù)因切口較大，需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。術(shù)后3-4周可嘗試辦公室工作，6-8周后才能從事體力勞動(dòng)。恢復(fù)期間需重點(diǎn)關(guān)注腹部切口愈合情況，出現(xiàn)紅腫、滲液等感染征兆需及時(shí)復(fù)查。術(shù)后2個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免增加腹壓的動(dòng)作如彎腰提重物。
術(shù)后恢復(fù)期需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)；適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素增強(qiáng)免疫力?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但需避免瑜伽扭轉(zhuǎn)類動(dòng)作。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，術(shù)后3個(gè)月復(fù)查無(wú)異常后可逐步恢復(fù)正常工作強(qiáng)度。若工作需長(zhǎng)期久坐，建議使用腰靠墊并每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
