剛洗完牙需要注意避免進食刺激性食物、保持口腔清潔、觀察牙齦反應、短期內避免染色飲食、定期復查等事項。洗牙后牙齒可能暫時敏感，需采取溫和護理措施。
1、避免刺激性食物
洗牙后24小時內應避免食用過冷、過熱、辛辣或酸性食物。超聲波潔治可能造成牙釉質表面微劃痕，此時牙本質小管暴露會增加敏感風險。建議選擇常溫軟食如粥類、蒸蛋等，減少對牙齦的機械摩擦。碳酸飲料、柑橘類水果等可能加劇牙齒酸軟感，需暫緩攝入。
2、口腔清潔維護
術后當天可正常刷牙，但需使用軟毛牙刷輕柔清潔，避免用力橫向刷洗。牙線使用應避開治療區(qū)域24小時，防止牙齦二次損傷。含氟漱口水有助于促進牙釉質再礦化，但酒精類漱口液可能刺激創(chuàng)面，建議選用醫(yī)用級氯己定溶液。
3、觀察牙齦反應
洗牙后可能出現輕微牙齦出血或腫脹，屬于正常物理刺激反應。若持續(xù)出血超過48小時或伴隨膿性分泌物，需警惕牙周感染。冷敷可緩解局部水腫，但禁止使用阿司匹林等抗凝藥物止血。糖尿病患者更需監(jiān)測創(chuàng)面愈合情況。
4、控制染色飲食
潔治后牙面去除了色素沉積層，48小時內應避免飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品，暫停吸煙行為。剛清潔的牙釉質孔隙率暫時升高，更容易吸附色素分子。飲用有色液體時建議使用吸管，降低牙齒接觸概率。
5、定期專業(yè)復查
常規(guī)潔治后建議每6個月進行牙周檢查，重度牙周炎患者需縮短至3個月。復查內容包括齦溝深度測量、菌斑指數評估等。長期未清除的牙結石可能導致牙齦萎縮，通過定期維護可延緩牙槽骨吸收進程。
洗牙后一周內建議使用抗敏感牙膏緩解癥狀，避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為。保持每日兩次巴氏刷牙法，配合牙間隙刷清潔鄰面。出現持續(xù)疼痛或松動需立即就診，可能提示未清除的深層結石或隱裂問題。建立良好的口腔護理習慣能延長潔治效果維持時間，預防牙周疾病復發(fā)。
