鼻竇炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、乳制品、酒精飲品及生冷食物。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng)，飲食不當(dāng)可能加重癥狀。
一、辛辣刺激食物
辣椒、芥末、花椒等辛辣食物會(huì)刺激鼻竇黏膜，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和分泌物增多，可能加重鼻塞、頭痛等不適。鼻竇炎急性發(fā)作期尤其需避免此類食物，以免誘發(fā)黏膜充血水腫。
二、高糖食物
蛋糕、巧克力、含糖飲料等高糖食物可能抑制免疫功能，影響白細(xì)胞吞噬能力。過量攝入糖分會(huì)延緩炎癥消退，不利于鼻竇炎恢復(fù)，還可能增加黏液黏稠度。
三、乳制品
牛奶、奶酪等乳制品可能增加呼吸道黏液分泌量。部分患者對乳糖不耐受，食用后會(huì)出現(xiàn)鼻腔分泌物增多現(xiàn)象。急性鼻竇炎期間可暫時(shí)用豆?jié){、杏仁奶等替代。
四、酒精飲品
酒精會(huì)促使黏膜血管擴(kuò)張，加重鼻竇區(qū)域充血腫脹。啤酒等含組胺的飲品還可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻竇引流不暢，延長病程恢復(fù)時(shí)間。
五、生冷食物
冰淇淋、冷飲等低溫食物可能引起鼻部血管反射性收縮，影響局部血液循環(huán)。中醫(yī)理論認(rèn)為生冷食物易生痰濕，可能阻礙鼻竇分泌物排出。
鼻竇炎患者日常飲食宜選擇溫軟易消化的食物，如南瓜粥、清蒸魚肉等?？蛇m量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等增強(qiáng)免疫力。保持每天飲水1500毫升以上有助于稀釋分泌物。烹飪方式建議以蒸煮為主，避免油炸燒烤。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性鼻涕等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。
