兒童踝關(guān)節(jié)扭傷后一般需要7-14天恢復(fù)行走能力，具體時間取決于扭傷程度、康復(fù)措施、腫脹消退速度、疼痛緩解情況及是否合并韌帶損傷等因素。
兒童踝關(guān)節(jié)扭傷后能否行走與軟組織損傷程度直接相關(guān)。輕度扭傷僅涉及韌帶輕微拉伸，局部冰敷并抬高患肢后，疼痛和腫脹可在數(shù)日內(nèi)明顯減輕，通常一周左右可嘗試部分負(fù)重行走。此時需使用彈性繃帶或護踝提供支撐，避免二次損傷?？祻?fù)期間可進行腳趾抓毛巾、踝泵運動等低強度訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
若扭傷伴隨韌帶部分撕裂或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，行走恢復(fù)時間可能延長至兩周以上。這類損傷常表現(xiàn)為持續(xù)腫脹、皮下淤血明顯、站立時疼痛加劇，需通過核磁共振明確損傷范圍。醫(yī)生可能建議短期使用支具固定，配合超聲波或電刺激治療促進組織修復(fù)。恢復(fù)行走前需確保踝關(guān)節(jié)無壓痛、腫脹基本消退，且被動背屈角度達到健側(cè)水平。
兒童踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)遵循漸進式康復(fù)原則，從拄拐非負(fù)重過渡到全負(fù)重行走。恢復(fù)期間避免跑跳等劇烈運動，選擇平底鞋提供穩(wěn)定支撐。日?？啥嗍秤门Ｄ獭㈦u蛋等富含鈣質(zhì)食物，配合維生素D補充劑促進骨骼健康。若兩周后仍無法正常行走或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時復(fù)查排除骨折或生長板損傷。
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