頭發(fā)炸毛可能由環(huán)境干燥、頻繁燙染、營養(yǎng)不良、靜電作用、角質(zhì)層受損等原因引起，可通過保濕護(hù)理、減少化學(xué)處理、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗靜電措施、修復(fù)發(fā)質(zhì)等方式改善。
1、環(huán)境干燥：
空氣濕度低于40%時，頭發(fā)角質(zhì)層水分流失加快，毛鱗片無法閉合，導(dǎo)致發(fā)絲蓬松毛躁。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，洗發(fā)后涂抹含透明質(zhì)酸或甘油的護(hù)發(fā)產(chǎn)品鎖水。冬季外出可佩戴棉質(zhì)或真絲材質(zhì)圍巾減少寒風(fēng)直接刺激。
2、頻繁燙染：
染發(fā)劑中的氨水和燙發(fā)藥水的巰基乙酸會破壞頭發(fā)二硫鍵，導(dǎo)致皮質(zhì)層空洞化。表現(xiàn)為發(fā)尾分叉、整體蓬亂。每年?duì)C染不超過2次，間隔期至少3個月，操作后需持續(xù)使用含角蛋白的修復(fù)發(fā)膜6-8周。
3、營養(yǎng)不良：
長期缺乏維生素B7生物素、鋅元素及優(yōu)質(zhì)蛋白會影響角蛋白合成，使頭發(fā)變脆易蓬。每日需攝入30克動物蛋白如雞蛋、魚肉，搭配核桃、黑芝麻等富含亞油酸的食物。嚴(yán)重缺乏時可短期補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。
4、靜電作用：
化纖材質(zhì)的衣物與頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，導(dǎo)致發(fā)絲相互排斥豎起。優(yōu)先選擇木梳或牛角梳，洗發(fā)后使用含山崳醇的免洗護(hù)發(fā)素。冬季穿羊毛衣物時，可先用衣物柔順劑處理減少靜電積累。
5、角質(zhì)層受損：
過度使用高溫吹風(fēng)機(jī)＞150℃或紫外線暴曬會使毛鱗片永久性剝脫，頭發(fā)失去平滑表面。吹發(fā)時保持20厘米距離，溫度設(shè)定在60℃以下，夏季外出前噴灑含UV過濾劑的護(hù)發(fā)噴霧。
改善炸毛需建立系統(tǒng)性護(hù)發(fā)流程：每日梳發(fā)從發(fā)梢開始分段梳理避免拉扯，每周1次椰子油熱敷40℃加熱后包裹30分鐘，游泳時佩戴硅膠泳帽隔絕氯離子。選擇pH值5.5-6.0的弱酸性洗發(fā)水，與護(hù)發(fā)素配合使用可閉合毛鱗片。若伴隨頭皮瘙癢、異常脫發(fā)需排查雄激素性脫發(fā)或甲狀腺功能異常等病理性因素。
