結(jié)膜炎患者可以適度使用手機，但需控制使用時間并注意用眼衛(wèi)生。
結(jié)膜炎是結(jié)膜組織的炎癥反應(yīng)，典型癥狀包括眼紅、眼癢、分泌物增多及畏光。使用手機時屏幕藍光可能加重眼部干澀和疲勞，尤其當(dāng)患者存在病毒性或過敏性結(jié)膜炎時，長時間注視屏幕會延緩恢復(fù)進程。建議每次連續(xù)使用不超過20分鐘，間隔遠眺或閉眼休息，同時調(diào)低屏幕亮度至舒適范圍，避免在黑暗環(huán)境中使用。
護理注意事項：
急性期需暫停佩戴隱形眼鏡，改用框架眼鏡。每日用生理鹽水或醫(yī)用棉簽清潔瞼緣分泌物，方向從內(nèi)眥向外眥單向擦拭。冷敷可緩解過敏性結(jié)膜炎的腫脹感，細菌性結(jié)膜炎則需遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液。居家環(huán)境保持濕度在40%-60%，減少空調(diào)直吹。
飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海魚有助于減輕炎癥反應(yīng)。保持每日7小時以上睡眠，午間可配合蒸汽眼罩熱敷10分鐘促進血液循環(huán)。外出佩戴防紫外線墨鏡，避免風(fēng)沙刺激。若出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛或分泌物呈黃綠色膿性，需立即復(fù)診排除角膜炎等并發(fā)癥。
