替牙期需關(guān)注乳牙脫落與恒牙萌出的協(xié)調(diào)性，通過口腔清潔、飲食調(diào)整、習(xí)慣糾正、定期檢查、異常處理等方式維護牙齒健康。

1、口腔清潔：

每日至少刷牙兩次并使用含氟牙膏，配合牙線清理牙縫。乳牙滯留或恒牙萌出位置異常時，需加強萌出部位清潔。飯后漱口可減少食物殘渣堆積，降低齲齒和牙齦炎風(fēng)險。

2、飲食調(diào)整：

避免黏性糖果和碳酸飲料，選擇蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的食物刺激牙槽骨發(fā)育。鈣質(zhì)攝入可通過牛奶、奶酪、深綠色蔬菜補充，維生素D來源包括魚類和蛋黃。

3、習(xí)慣糾正：

戒除吮指、咬筆等口腔不良習(xí)慣，防止牙齒排列異常。睡眠時張口呼吸需排查腺樣體肥大，必要時進行肌功能訓(xùn)練或正畸干預(yù)。

4、定期檢查：

每3-6個月進行口腔檢查，拍攝曲面斷層片監(jiān)測恒牙胚發(fā)育。乳牙早失需制作間隙保持器，多生牙或埋伏牙可能需手術(shù)拔除。

5、異常處理：

乳牙滯留超過三個月需專業(yè)拔除，恒牙萌出受阻可能與牙瘤、囊腫有關(guān)。地包天等錯頜畸形應(yīng)在替牙期早期開始功能性矯治。

替牙期持續(xù)6-12歲，建議每日進行咀嚼訓(xùn)練和舌肌鍛煉，游泳、跳繩等全身運動可促進頜骨發(fā)育。出現(xiàn)牙齒松動異常、牙齦腫脹或咬合不適時，需48小時內(nèi)就診。夜間使用護齒墊可預(yù)防磨牙癥造成的牙齒磨損，正畸治療最佳啟動時機為恒牙列初期。