臉上出現(xiàn)黑色塊狀可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、黃褐斑、黑色素瘤等原因引起，可通過防曬護理、藥物調(diào)理、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。

1、紫外線照射：

長期暴露于陽光下，紫外線刺激皮膚產(chǎn)生過多黑色素，形成曬斑或老年斑。日常需使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點至下午4點外出，配合物理遮擋如帽子、口罩。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

妊娠、口服避孕藥或甲狀腺疾病可能導致雌激素水平波動，誘發(fā)黃褐斑。建議檢測性激素六項，遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽等口服藥物，避免熬夜。

3、炎癥后色素沉著：

痤瘡、濕疹等皮膚炎癥消退后遺留色素沉積。局部涂抹氫醌乳膏、維A酸乳膏促進代謝，聯(lián)合果酸煥膚治療，需堅持3-6個月見效。

4、黃褐斑：

可能與遺傳、日曬、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性褐色斑片。皮秒激光聯(lián)合傳明酸導入可改善，需每月1次連續(xù)治療4-6次，復發(fā)率約30%。

5、黑色素瘤：

惡性皮膚腫瘤多與基因突變相關(guān)，常伴隨形狀不規(guī)則、快速增大等癥狀。確診需病理活檢，早期行擴大切除術(shù)，晚期采用達拉非尼聯(lián)合曲美替尼靶向治療。

日常需增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果攝入，適度進行慢跑、瑜伽等有氧運動促進代謝。每月自檢面部色斑變化，若出現(xiàn)瘙癢、出血或直徑超過6mm應(yīng)及時就診。護理期間避免使用含汞美白產(chǎn)品，選擇含煙酰胺、熊果苷的溫和護膚品。