慢性盆腔炎可能由不潔性生活、宮腔操作感染、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力低下、病原微生物感染等原因引起。
1、不潔性生活：
頻繁更換性伴侶或性行為后清潔不足可能導(dǎo)致病原體上行感染。細(xì)菌通過(guò)陰道進(jìn)入子宮及輸卵管，長(zhǎng)期刺激引發(fā)慢性炎癥。保持單一性伴侶關(guān)系、使用安全套可降低風(fēng)險(xiǎn)。
2、宮腔操作感染：
人工流產(chǎn)、刮宮術(shù)等宮腔操作可能破壞生殖道屏障。手術(shù)器械消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)易導(dǎo)致細(xì)菌定植，表現(xiàn)為下腹隱痛、異常分泌物。術(shù)后需遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素。
3、鄰近炎癥蔓延：
闌尾炎、腹膜炎等腹腔炎癥可能通過(guò)淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散。炎癥因子持續(xù)刺激盆腔組織，造成輸卵管粘連?？刂圃l(fā)感染灶是預(yù)防關(guān)鍵。
4、免疫力低下：
長(zhǎng)期疲勞、壓力或慢性疾病會(huì)削弱免疫防御功能。免疫球蛋白分泌減少使病原體更易繁殖，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的盆腔墜脹感。規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素C有助于改善。
5、病原微生物感染：
衣原體、淋球菌等特異性病原體感染與慢性盆腔炎密切相關(guān)。這些微生物可形成生物膜逃避清除，通常伴隨腰骶酸痛、性交痛。確診需通過(guò)分泌物培養(yǎng)或PCR檢測(cè)。
日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴及游泳；飲食選擇富含蛋白質(zhì)的魚類、豆制品，適量補(bǔ)充蔓越莓等抗氧化食物；每周進(jìn)行瑜伽或快走等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力；出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈腹痛需及時(shí)婦科就診排查膿腫等并發(fā)癥。
