頭皮有褶皺可能與皮膚干燥、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、長(zhǎng)期牽拉等因素有關(guān)?；謴?fù)方法包括加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療、減少牽拉刺激、促進(jìn)血液循環(huán)等。
頭皮干燥可能導(dǎo)致角質(zhì)層脫水收縮形成褶皺，建議選擇含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的溫和洗發(fā)產(chǎn)品，洗后使用低敏型頭皮精華進(jìn)行保濕護(hù)理。避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)，每周可進(jìn)行1-2次溫敷護(hù)理，用溫?zé)崦戆^部促進(jìn)保濕成分吸收。
缺乏維生素B族、鋅元素會(huì)影響頭皮膠原蛋白合成，日?？稍黾与u蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等食物的攝入。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑，同時(shí)配合富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果類(lèi)食物改善皮膚彈性。
馬拉色菌感染可能引發(fā)脂溢性皮炎導(dǎo)致頭皮增厚褶皺，確診后可使用酮康唑洗劑清洗，配合聯(lián)苯芐唑溶液局部涂抹。治療期間避免抓撓，與家人分開(kāi)使用梳洗用具，癥狀持續(xù)需皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。
長(zhǎng)期扎過(guò)緊的馬尾辮或接發(fā)可能造成牽引性脫發(fā)伴發(fā)褶皺，建議選擇寬松發(fā)型，避免使用發(fā)夾強(qiáng)力固定。洗發(fā)時(shí)用指腹按摩代替指甲抓洗，梳頭選擇寬齒圓鈍的木梳，減少對(duì)毛囊的機(jī)械性損傷。
用生姜精油稀釋后按摩頭皮可改善局部微循環(huán)，配合激光生發(fā)帽等低能量光療設(shè)備刺激膠原新生。每日進(jìn)行五分鐘頭皮放松操，從前額到枕部用指關(guān)節(jié)做畫(huà)圈按壓，有助于緩解皮膚張力性褶皺。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂加重頭皮問(wèn)題。選擇無(wú)硅油弱酸性洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，洗護(hù)后及時(shí)吹干發(fā)根。若褶皺伴隨紅腫滲液或明顯脫發(fā)，需排除硬皮病等免疫性疾病，盡早就醫(yī)進(jìn)行皮膚鏡和病理檢查。恢復(fù)期間減少染燙頻率，可通過(guò)佩戴透氣性好的純棉帽子保護(hù)頭皮免受紫外線刺激。
