打噴嚏鼻塞可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、抗生素治療、手術(shù)治療、環(huán)境控制等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是打噴嚏鼻塞的常見原因，主要由于接觸花粉、塵螨等過敏原導(dǎo)致。患者會出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻癢。治療可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，配合鼻腔噴霧劑如丙酸氟替卡松。日常需避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔。
2、感冒
病毒性感冒會引起急性鼻黏膜炎癥，表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞和流涕。癥狀通常持續(xù)一周左右自愈，可使用偽麻黃堿緩解鼻塞，配合對乙酰氨基酚退熱。多飲水、保證休息有助于恢復(fù)，若出現(xiàn)黃膿涕需警惕細(xì)菌感染。
3、鼻竇炎
急性鼻竇炎多繼發(fā)于感冒，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、膿性鼻涕和面部脹痛。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，配合生理鹽水鼻腔沖洗。慢性鼻竇炎可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病灶，術(shù)后定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
4、血管運(yùn)動性鼻炎
非過敏性鼻炎的一種，由自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，表現(xiàn)為對溫度變化、刺激性氣味敏感。治療以鼻用抗膽堿藥為主，如異丙托溴銨噴霧劑。避免冷空氣直接刺激，佩戴口罩有一定預(yù)防作用。
5、鼻腔結(jié)構(gòu)異常
鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結(jié)構(gòu)問題會造成持續(xù)性鼻塞，可能伴有頭痛癥狀。輕度可通過鼻噴激素控制，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需定期清理鼻腔，防止粘連，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動。
出現(xiàn)打噴嚏鼻塞癥狀時，建議記錄發(fā)作時間和誘因，保持室內(nèi)濕度適宜，避免辛辣刺激性食物。長期癥狀不緩解或伴隨發(fā)熱、頭痛等情況應(yīng)及時就診耳鼻喉科，明確病因后規(guī)范治療。日常可進(jìn)行鼻腔沖洗護(hù)理，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，但需注意冬季戶外活動時做好面部保暖。
