近視眼確實(shí)存在遺傳傾向，但遺傳并非唯一決定因素。
1、遺傳因素的作用：
父母雙方均為高度近視時(shí)，子女近視概率顯著增加。研究顯示，高度近視600度以上的遺傳率可達(dá)50%-90%，主要與眼球軸長(zhǎng)、角膜曲率等生理結(jié)構(gòu)遺傳相關(guān)。若父母一方為高度近視，子女患病風(fēng)險(xiǎn)約為30%。遺傳性近視通常在學(xué)齡期開始顯現(xiàn)，進(jìn)展速度較快，需盡早干預(yù)。
2、環(huán)境因素的影響：
用眼習(xí)慣對(duì)近視發(fā)展起關(guān)鍵作用。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、光照條件差等環(huán)境因素會(huì)加速近視進(jìn)展。青少年時(shí)期每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上可使近視發(fā)生率降低30%。電子屏幕使用每增加1小時(shí)，近視風(fēng)險(xiǎn)上升7%。環(huán)境因素與遺傳因素存在交互作用，良好的用眼習(xí)慣能部分抵消遺傳風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防近視需采取綜合措施。保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，遵循20-20-20用眼法則每20分鐘看20英尺外物體20秒，保持30厘米以上的閱讀距離。飲食上多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜，控制甜食攝入。定期進(jìn)行視力檢查，青少年每半年一次，建立屈光發(fā)育檔案。已近視者需科學(xué)驗(yàn)配眼鏡，避免過(guò)度矯正，高度近視患者需每年檢查眼底。
