放療后需特別注意避免感染、過(guò)度疲勞和皮膚刺激三大禁忌。放療可能抑制免疫功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)；過(guò)度消耗體能會(huì)延緩恢復(fù)；放射區(qū)皮膚敏感易受損。
1、避免感染：
放療會(huì)暫時(shí)降低白細(xì)胞數(shù)量，削弱免疫防御能力?；颊咝柽h(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所，接觸生冷食物前徹底清潔雙手，每日監(jiān)測(cè)體溫。出現(xiàn)持續(xù)低熱或傷口紅腫需立即就醫(yī)，必要時(shí)預(yù)防性使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等。
2、防止疲勞：
放射治療消耗大量體能，強(qiáng)行過(guò)度活動(dòng)可能加重骨髓抑制。建議采用間歇式休息法，每活動(dòng)1小時(shí)靜臥20分鐘，優(yōu)先完成必要日常活動(dòng)。可進(jìn)行溫和的八段錦、呼吸訓(xùn)練等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，心率控制在靜息狀態(tài)20%以內(nèi)的增幅。
3、保護(hù)皮膚：
放射區(qū)域皮膚會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似曬傷的反應(yīng)，需穿著純棉寬松衣物，清洗時(shí)使用35℃以下溫水。禁止抓撓、摩擦或使用含酒精的護(hù)膚品，可涂抹醫(yī)用級(jí)蘆薈膠或放射專(zhuān)用防護(hù)霜。出現(xiàn)脫屑時(shí)保持皮膚濕潤(rùn)，水皰破裂需專(zhuān)業(yè)消毒處理。
放療后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋清和乳清蛋白粉，每日熱量攝入需達(dá)到35kcal/kg體重?？蛇m量食用銀耳羹、山藥粥等滋陰食材，避免辛辣刺激及腌制食品。保持每日30分鐘陽(yáng)光照射促進(jìn)維生素D合成，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)?；謴?fù)期建議每周進(jìn)行2-3次水中康復(fù)訓(xùn)練，水溫維持在32-34℃為宜。定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能，放射區(qū)域皮膚護(hù)理需持續(xù)至治療結(jié)束后3個(gè)月。
