備孕期間可以服用多維元素膠囊13。該藥物含有13種維生素和礦物質(zhì),能有效補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)胎兒發(fā)育和母體健康具有積極作用。
多維元素膠囊13的主要成分包括葉酸、維生素B族、鐵、鈣等。葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充;維生素B6可緩解妊娠嘔吐;鐵元素預(yù)防孕期貧血;鈣質(zhì)促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。這些成分均符合備孕及孕期的營(yíng)養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)。
服用時(shí)需注意選擇正規(guī)藥企生產(chǎn)的合規(guī)產(chǎn)品,避免同時(shí)服用其他復(fù)合維生素制劑以防過(guò)量。存在慢性腎病、甲狀腺疾病等基礎(chǔ)病的女性,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。少數(shù)人可能出現(xiàn)輕微胃腸不適,通常無(wú)需特殊處理。
備孕女性還應(yīng)保持均衡飲食,多吃深綠色蔬菜、全谷物、瘦肉等天然富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免煙酒等健康生活方式同樣重要。若備孕超過(guò)1年未成功,需及時(shí)就醫(yī)排查不孕因素。