兒童通常在6歲左右開始換牙，乳牙逐漸脫落被恒牙替代。
換牙是兒童生長發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象，標(biāo)志著頜骨發(fā)育和牙齒更替的開始。第一顆脫落的乳牙多為下頜中切牙，隨后其他乳牙按一定順序陸續(xù)脫落。恒牙萌出時(shí)間存在個(gè)體差異，多數(shù)兒童在6-12歲完成全部換牙過程。換牙期間可能出現(xiàn)牙齦腫脹、輕微出血等癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。
1、換牙時(shí)間規(guī)律：
乳牙脫落和恒牙萌出遵循特定時(shí)間規(guī)律。6-8歲期間主要更換前牙區(qū)牙齒，包括上下頜切牙和側(cè)切牙；9-12歲更換后牙區(qū)牙齒，包括第一磨牙、尖牙和第二磨牙。第二磨牙通常在11-13歲萌出，智齒則多在17-25歲長出。家長可通過記錄孩子牙齒脫落和萌出時(shí)間，了解換牙進(jìn)度是否正常。
2、換牙期注意事項(xiàng)：
換牙期間需保持良好口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。避免用手搖晃松動(dòng)牙齒，防止造成牙齦損傷或感染。飲食上減少粘性食物和過硬食物攝入，選擇富含鈣質(zhì)和維生素的食物促進(jìn)牙齒發(fā)育。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。
換牙期是培養(yǎng)兒童良好口腔習(xí)慣的重要階段。建議每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。飲食方面多攝入牛奶、奶酪、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)食物，限制高糖零食攝入頻率。適當(dāng)咀嚼蘋果、胡蘿卜等較硬食物有助于刺激頜骨發(fā)育。發(fā)現(xiàn)乳牙滯留、恒牙萌出異常等情況應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)牙醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療。建立定期口腔檢查制度，每半年進(jìn)行一次全面檢查，確保牙齒健康發(fā)育。
