輕微腦震蕩的癥狀可能由頭部撞擊、運動損傷、跌倒事故、交通事故、暴力打擊等原因引起，常見表現(xiàn)包括短暫意識喪失、頭痛頭暈、惡心嘔吐、記憶模糊、平衡障礙等。
1、意識障礙：頭部受外力沖擊后可能出現(xiàn)數(shù)秒至數(shù)分鐘的意識模糊或喪失，清醒后對受傷過程記憶缺失。這種情況無需特殊治療，建議立即停止活動并保持安靜休息，24小時內需有人陪同觀察。
2、頭痛頭暈：約80%患者會出現(xiàn)持續(xù)數(shù)日的搏動性頭痛，可能伴隨眩暈感?？刹扇±浞箢~頭、保持環(huán)境昏暗安靜的方式緩解，避免使用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。
3、消化不適：50%以上患者受傷后出現(xiàn)惡心嘔吐，通常持續(xù)6-8小時。少量多次飲用電解質水，選擇蘇打餅干等易消化食物，嘔吐嚴重時可考慮使用昂丹司瓊等止吐藥物。
4、記憶紊亂：近事遺忘是典型特征，表現(xiàn)為無法回憶受傷前后細節(jié)。這種順行性遺忘通常2-3天自行恢復，期間可使用記事本輔助記憶，避免進行復雜腦力活動。
5、平衡失調：部分患者出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)或動作協(xié)調障礙，可能與前庭系統(tǒng)暫時功能障礙有關。建議進行閉眼站立測試評估，恢復期可嘗試前庭康復訓練如眼球追蹤練習。
飲食上選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、抗氧化物質豐富的藍莓等食物，避免酒精和咖啡因攝入?；謴推诒３置刻?0分鐘散步等低強度運動，睡眠時間保證7-9小時。傷后24小時內每2小時觀察瞳孔反應，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識惡化等預警癥狀需立即就醫(yī)。
