手指內(nèi)側(cè)的小疙瘩可通過局部熱敷、外用藥物、激光治療、手術(shù)切除、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善?？赡苡蓪こｐ?、腱鞘囊腫、表皮囊腫、脂肪瘤、瘢痕增生等原因引起。
1、熱敷處理：生理性因素如局部摩擦刺激形成的硬結(jié)，可用40℃溫水毛巾每日熱敷3次，每次15分鐘促進血液循環(huán)。避免反復(fù)揉搓患處，選擇寬松手套減少摩擦。持續(xù)兩周無改善需排除病理性腫物。
2、藥物涂抹：病毒感染引起的尋常疣可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸貼劑。瘢痕增生者可涂抹硅酮凝膠或皮質(zhì)類固醇軟膏。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫屑等不良反應(yīng)。
3、激光治療：直徑小于5mm的腱鞘囊腫或表皮囊腫可采用二氧化碳激光氣化。治療前需局部麻醉，術(shù)后保持創(chuàng)面干燥，避免接觸洗滌劑。2周內(nèi)結(jié)痂脫落期間禁止撕扯皮損。
4、手術(shù)切除：持續(xù)增大的脂肪瘤或反復(fù)發(fā)作的囊腫需行腫物切除術(shù)，術(shù)后加壓包扎72小時。瘢痕體質(zhì)者需配合放射治療防止復(fù)發(fā)，術(shù)后病理檢查可明確腫物性質(zhì)。
5、習(xí)慣調(diào)整：長期手工勞動者應(yīng)每小時做手指伸展運動，使用防滑工具減少握持壓力。糖尿病患者需控制血糖水平，定期檢查四肢末梢循環(huán)狀況。
日?？稍黾痈缓S生素A的胡蘿卜、菠菜攝入促進皮膚修復(fù)，練習(xí)握力球增強手部肌肉協(xié)調(diào)性。出現(xiàn)紅腫熱痛、快速增大或影響關(guān)節(jié)活動時，需及時至手足外科就診排查腫瘤性病變。夜間睡眠時可佩戴手指支具避免無意識抓撓，洗手后及時涂抹護手霜維持皮膚屏障功能。
