持續(xù)打噴嚏可能由過(guò)敏性鼻炎、感冒病毒刺激、環(huán)境干燥、冷空氣刺激、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起，可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔沖洗、避免過(guò)敏原、蒸汽吸入、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、過(guò)敏性鼻炎：
過(guò)敏性鼻炎是持續(xù)打噴嚏的常見(jiàn)原因，可能與花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、鼻癢、清水樣鼻涕。治療需避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴(yán)重者可考慮鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德。
2、感冒病毒感染：
病毒性感冒初期常引發(fā)頻繁打噴嚏，伴隨鼻塞、咽痛、低熱等癥狀。該階段需多飲水休息，保持空氣濕潤(rùn)，可服用偽麻黃堿緩解鼻部癥狀，一般5-7天自愈。若出現(xiàn)黃膿涕或發(fā)熱持續(xù)需警惕細(xì)菌感染。
3、環(huán)境干燥刺激：
干燥空氣導(dǎo)致鼻黏膜脫水敏感，引發(fā)防御性噴嚏反射。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%，鼻腔涂抹凡士林保護(hù)黏膜，外出佩戴口罩阻隔干燥空氣刺激能有效減少發(fā)作頻率。
4、溫度驟變反應(yīng)：
冷熱空氣交替刺激鼻黏膜三叉神經(jīng)末梢，誘發(fā)血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎。表現(xiàn)為進(jìn)入空調(diào)房或寒冷環(huán)境后連續(xù)打噴嚏，無(wú)其他過(guò)敏癥狀。提前按摩迎香穴，飲用生姜紅糖水增強(qiáng)耐寒能力可改善。
5、慢性鼻炎惡化：
肥厚性鼻炎或鼻竇炎急性發(fā)作時(shí)，炎癥刺激導(dǎo)致噴嚏反射亢進(jìn)，常伴隨黃綠色膿涕、頭痛。需進(jìn)行鼻竇CT檢查明確病變程度，采用生理性海水沖洗鼻腔，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
日常建議增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗攝入，堅(jiān)持冷水洗臉增強(qiáng)鼻黏膜適應(yīng)力，過(guò)敏體質(zhì)者每周更換床單并使用防螨布料。長(zhǎng)時(shí)間未緩解或伴隨呼吸困難、血性分泌物時(shí)需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和過(guò)敏原篩查，排除鼻息肉或腫瘤性病變可能。
