眨眼睛頻繁可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、抽動(dòng)癥、心理因素等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、抗過(guò)敏治療、行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉緊張，引發(fā)反射性眨眼增多。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀姿勢(shì)不良等情況。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操?？膳浜蠠岱缶徑庋壑芗∪獐d攣，無(wú)須特殊用藥。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，眨眼動(dòng)作能暫時(shí)濕潤(rùn)角膜。常見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、處于空調(diào)環(huán)境的人群。可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。日常可增加富含維生素A的食物攝入。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)刺激眨眼反射。過(guò)敏性結(jié)膜炎多伴有眼癢、分泌物增多，需使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗過(guò)敏藥物。細(xì)菌性結(jié)膜炎可選用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎以干擾素滴眼液為主。
4、抽動(dòng)癥
兒童多見(jiàn)不自主眨眼動(dòng)作，屬于運(yùn)動(dòng)性抽動(dòng)的表現(xiàn)?？赡芘c遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。輕癥可通過(guò)行為矯正訓(xùn)練改善，中重度需使用硫必利、阿立哌唑等藥物。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注癥狀，減少患兒心理壓力。
5、心理因素
焦慮緊張等情緒可能通過(guò)神經(jīng)反射導(dǎo)致眨眼頻繁。常見(jiàn)于考試壓力、家庭變故等應(yīng)激事件后。認(rèn)知行為治療有助于緩解癥狀，嚴(yán)重焦慮者可短期使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。建議保持規(guī)律作息，進(jìn)行正念呼吸訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免揉眼等刺激動(dòng)作。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，使用加濕器改善干燥環(huán)境。飲食上多攝入深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)等富含維生素和歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)2周以上不緩解，或伴隨視力下降、眼痛等情況，需及時(shí)到眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。
