幽門螺桿菌感染可通過聯(lián)合用藥、飲食調(diào)整、口腔清潔、生活習(xí)慣改善、定期復(fù)查等方式根除。該感染通常由共餐傳播、生食攝入、胃黏膜損傷、免疫力低下、家族遺傳等因素引起。

1、聯(lián)合用藥：根除方案需采用四聯(lián)療法，包含質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、兩種抗生素如阿莫西林、克拉霉素、鉍劑如枸櫞酸鉍鉀。療程需持續(xù)10-14天，中途不得擅自停藥?？股啬退幷呖商鎿Q為甲硝唑或四環(huán)素。

2、飲食調(diào)整：避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少胃酸分泌過量的風(fēng)險。建議食用西蘭花、卷心菜等含蘿卜硫素的蔬菜，抑制細(xì)菌活性。酸奶、蜂蜜等富含益生菌的食物可調(diào)節(jié)胃腸道微生態(tài)平衡。

3、口腔清潔：幽門螺桿菌可在牙菌斑中存活，需采用含氯己定的漱口水每日清潔。每季度更換牙刷，餐后使用牙線清除食物殘渣。伴有牙周炎者需同步進(jìn)行齦下刮治，減少口腔細(xì)菌庫容。

4、生活習(xí)慣改善：實行分餐制或使用公筷，避免家庭內(nèi)交叉感染。生冷食品需經(jīng)70℃以上高溫處理，魚類肉類需徹底煮熟。吸煙會降低胃黏膜修復(fù)能力，建議逐步戒煙。

5、定期復(fù)查：停藥4周后需進(jìn)行碳13呼氣試驗復(fù)查，確認(rèn)菌量降至陰性標(biāo)準(zhǔn)。治療失敗者需做胃鏡取組織培養(yǎng)，根據(jù)藥敏結(jié)果調(diào)整方案。家庭成員應(yīng)同步篩查，防止重復(fù)感染。

根除期間需保持低鹽低脂飲食，每日攝入足量維生素C增強(qiáng)胃黏膜防御。規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中低強(qiáng)度運動，促進(jìn)胃腸蠕動。餐具每周煮沸消毒15分鐘，避免使用刺激性清潔劑接觸口腔。