皮膚出現(xiàn)紅疹并伴隨瘙癢，可能由接觸性皮炎、濕疹或蕁麻疹等常見(jiàn)皮膚病引起?？赏ㄟ^(guò)冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、避免刺激源和保濕修復(fù)等方式改善癥狀。
冷敷能快速緩解瘙癢和紅腫。用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于患處，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷通過(guò)收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免凍傷皮膚。
外用藥物可選擇爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。爐甘石洗劑適用于急性瘙癢，氫化可的松乳膏針對(duì)炎癥性皮疹，他克莫司軟膏用于頑固性濕疹。使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收。
口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀可阻斷組胺受體，緩解過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢。部分藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。持續(xù)瘙癢超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
避免接觸可能致敏物質(zhì)。常見(jiàn)刺激源包括化妝品、金屬飾品、洗滌劑、動(dòng)物毛發(fā)等。發(fā)病期間建議穿純棉衣物，避免搔抓和熱水燙洗。記錄飲食和接觸物有助于排查過(guò)敏原。
保濕修復(fù)能促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)。選用無(wú)香料、無(wú)酒精的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的護(hù)膚品。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，干燥季節(jié)需增加使用頻率。皮膚持續(xù)脫屑或滲液需排除真菌感染。
若紅疹擴(kuò)散至面部或生殖器、伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)痛、出現(xiàn)水皰或膿皰，提示可能為帶狀皰疹、藥疹等嚴(yán)重情況，需24小時(shí)內(nèi)皮膚科就診。嬰幼兒、孕婦及哺乳期患者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
