肚子痛拉稀可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：
食用不潔食物或過量生冷、辛辣食物可能刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸蠕動加快引發(fā)腹痛腹瀉。避免暴飲暴食，選擇新鮮易消化的食物如米粥、饅頭，暫停攝入乳制品和高纖維蔬菜。
司邦得 蒙脫石散
生產(chǎn)廠家：山東仙河藥業(yè)有限公司
功能主治：成年人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時(shí)將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時(shí)劑量應(yīng)加倍。
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2、腹部受涼：
寒冷刺激使腸道血管收縮，消化功能紊亂出現(xiàn)痙攣性腹痛和水樣便?？捎脽岱缶徑饽c痙攣，飲用姜糖水溫暖胃腸，注意腰腹部保暖避免直接吹風(fēng)。
3、腸道感染：
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡，常伴隨發(fā)熱、惡心癥狀。諾如病毒輪狀病毒是常見病原體，急性期需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，必要時(shí)使用蒙脫石散、益生菌調(diào)節(jié)腸道。
4、腸易激綜合征：
精神壓力或焦慮可能誘發(fā)腸道功能失調(diào)，表現(xiàn)為餐后腹痛伴排便習(xí)慣改變。建議記錄飲食情緒與癥狀關(guān)聯(lián)，嘗試腹式呼吸緩解壓力，低FODMAP飲食減少產(chǎn)氣食物攝入。
5、炎癥性腸?。?/h3>
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致持續(xù)腹痛黏液血便，與免疫異常有關(guān)。需結(jié)腸鏡確診，治療選用美沙拉嗪、硫唑嘌呤等藥物控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需腸段切除手術(shù)。
日常注意飲食衛(wèi)生與規(guī)律作息，急性腹瀉期間選擇BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱需及時(shí)就醫(yī)。保持適度運(yùn)動如散步促進(jìn)腸蠕動恢復(fù)，避免咖啡因和酒精刺激腸道黏膜。
