感冒期間不建議飲酒。酒精會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能，延緩感冒康復(fù)，并可能加重脫水癥狀。
酒精進(jìn)入人體后需要肝臟代謝，而感冒時(shí)機(jī)體正處于免疫應(yīng)激狀態(tài)，肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重。飲酒會(huì)擴(kuò)張外周血管，導(dǎo)致體表散熱增加，可能加重畏寒癥狀。酒精利尿作用明顯，感冒本身伴有發(fā)熱、出汗等體液丟失，二者疊加易引發(fā)脫水，使呼吸道分泌物粘稠，不利于排痰。
部分感冒藥物與酒精會(huì)產(chǎn)生相互作用。常見(jiàn)感冒藥中的對(duì)乙酰氨基酚成分，在酒精作用下可能增加肝臟毒性；含抗組胺成分的感冒藥與酒精同服會(huì)增強(qiáng)中樞抑制作用，導(dǎo)致嗜睡加重。感冒期間若必須飲酒，需與服藥間隔4小時(shí)以上，且控制飲用量在50毫升白酒或200毫升啤酒以?xún)?nèi)。
感冒期間建議每日飲用40毫升/公斤體重的溫開(kāi)水，分6-8次攝入，可加入少量蜂蜜或檸檬汁。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、羹湯，搭配富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。保持每日7-8小時(shí)睡眠，室溫維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、膿涕等情況需及時(shí)就醫(yī)。
