少林風濕跌打膏可通過清潔皮膚、局部熱敷、精準貼敷、定期更換、觀察反應等方式使用。
1、清潔皮膚：
使用前需用溫水或酒精棉片清潔患處皮膚，去除油脂污垢。皮膚破損、潰爛或存在濕疹皮炎時禁止貼敷，過敏體質者需提前在手腕內側小面積試用。
2、局部熱敷：
肌肉勞損或關節(jié)疼痛部位可先用熱毛巾敷10分鐘，促進局部血液循環(huán)。熱敷后擦干水分再貼膏藥，能增強藥物滲透效果，但急性扭傷紅腫期應冷敷處理。
3、精準貼敷：
沿膏藥邊緣撕開離型紙，對準疼痛中心位置平貼，避免產生褶皺。貼敷范圍需覆蓋疼痛區(qū)域及周圍2厘米，關節(jié)部位活動時可用彈性繃帶輔助固定。
4、定期更換：
每貼持續(xù)使用不超過24小時，夏季出汗多時可縮短至12小時。更換時緩慢平行撕下，殘留膠痕用植物油擦拭。同一部位連續(xù)使用建議間隔2小時。
5、觀察反應：
貼敷后出現皮膚瘙癢、灼熱感應立即停用，并用生理鹽水沖洗。正常輕微發(fā)熱感屬于藥物起效表現，若持續(xù)頭暈惡心需就醫(yī)處理。
使用期間避免辛辣飲食，可配合生姜紅棗茶促進氣血運行；急性期減少患處活動，恢復期進行關節(jié)屈伸訓練；膏藥保存需防潮避光，開封后盡快使用。皮膚敏感者可選用透氣型敷料墊底隔離，糖尿病患者需謹慎使用發(fā)熱類膏藥。
