兒童牙齒發(fā)黑可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、控制飲食、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式預(yù)防。牙齒發(fā)黑可能與齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、色素沉積、外傷、藥物因素等有關(guān)，建議家長(zhǎng)幫助孩子建立良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚使用兒童專用軟毛牙刷刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子正確使用巴氏刷牙法，清潔牙齒表面、牙齦邊緣及舌苔。飯后建議用溫水漱口，減少食物殘?jiān)鼫?。?duì)于低齡兒童，家長(zhǎng)可用指套牙刷輔助清潔乳牙。
2、控制飲食
限制高糖飲食如糖果、碳酸飲料的攝入頻率，避免糖分在口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品，以及蘋果、胡蘿卜等需要咀嚼的蔬果，有助于機(jī)械清潔牙面。睡前1小時(shí)禁止進(jìn)食，防止夜間細(xì)菌滋生。
3、定期口腔檢查
每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)脫礦或淺齲。牙醫(yī)可通過(guò)涂氟、拋光等方式增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。對(duì)于乳牙列期兒童，建議每半年拍攝一次咬翼片，觀察鄰面齲壞情況。
4、使用含氟牙膏
選擇兒童專用含氟牙膏，3歲以下使用米粒大小劑量，3-6歲使用豌豆大小劑量。氟化物能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化，抑制致齲菌代謝。注意教導(dǎo)孩子吐出泡沫，避免吞咽。對(duì)于高齲風(fēng)險(xiǎn)兒童，可遵醫(yī)囑進(jìn)行專業(yè)氟化泡沫處理。
5、窩溝封閉
在6-7歲第一恒磨牙萌出后，及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉治療。醫(yī)生會(huì)使用流動(dòng)樹脂材料填充磨牙咬合面的深窩溝，形成物理屏障防止細(xì)菌堆積。封閉劑通?？删S持2-3年，需定期復(fù)查補(bǔ)涂。對(duì)于易患齲的乳磨牙也可酌情提前處理。
除上述措施外，家長(zhǎng)應(yīng)避免與孩子共用餐具防止細(xì)菌傳播，及時(shí)治療自身齲齒。注意觀察孩子是否有夜磨牙、口呼吸等不良習(xí)慣，這些可能導(dǎo)致釉質(zhì)磨損或口干。對(duì)于因四環(huán)素類藥物或遺傳因素導(dǎo)致的牙色異常，需在替牙期后通過(guò)牙齒美白或貼面修復(fù)改善。建立牙齒健康檔案，記錄每次檢查結(jié)果和干預(yù)措施，有助于長(zhǎng)期跟蹤口腔狀況。學(xué)齡兒童可參與學(xué)校組織的口腔健康教育課程，增強(qiáng)自主護(hù)牙意識(shí)。
