內(nèi)火重可通過(guò)黃連上清片、牛黃解毒丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理，通常由飲食辛辣、情緒壓力、作息紊亂、感染性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。

1、飲食因素：長(zhǎng)期攝入辛辣油膩食物易導(dǎo)致脾胃積熱，表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦腫痛。日?？娠嬘镁栈ú?、金銀花露清熱，避免羊肉、花椒等溫燥食材。癥狀明顯時(shí)短期服用黃連上清片，含黃連、梔子等成分清胃瀉火。

2、情緒失調(diào)：焦慮抑郁等情志不暢易化火，伴隨失眠多夢(mèng)、目赤耳鳴。建議練習(xí)八段錦、冥想緩解壓力，中成藥選用加味逍遙丸疏肝清熱。長(zhǎng)期情緒問(wèn)題需配合心理咨詢干預(yù)。

3、作息紊亂：熬夜耗傷陰液致虛火上升，常見(jiàn)咽干盜汗、五心煩熱。調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡，飲用麥冬玉竹代茶飲。知柏地黃丸滋腎陰降虛火，含知母、黃柏等成分。

4、感染因素：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)炎性內(nèi)熱，多伴發(fā)熱咽痛、尿黃便秘。血常規(guī)異常需用抗生素，中成藥可選連花清瘟膠囊。反復(fù)感染需排查慢性病灶。

5、內(nèi)分泌失衡：更年期或甲亢患者易現(xiàn)潮熱汗出、煩躁易怒。激素水平異常需?？浦委?，短期可用牛黃解毒丸緩解癥狀，含人工牛黃、雄黃等成分。

日常建議增加冬瓜、苦瓜等涼性食材攝入，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。持續(xù)癥狀超過(guò)兩周或出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重口腔潰瘍時(shí)需就醫(yī)排查糖尿病、自身免疫病等潛在疾病。