含氟牙膏的使用需注意每日使用頻次、用量控制、特殊人群禁忌、刷牙后漱口方式及與其他口腔護(hù)理產(chǎn)品的配合。
1、頻次控制：
成人每日使用含氟牙膏刷牙建議不超過(guò)3次，兒童需根據(jù)年齡調(diào)整。過(guò)量使用可能導(dǎo)致氟斑牙，表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)白色或褐色斑塊。6歲以下兒童應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用豌豆大小牙膏，避免吞咽。
2、用量標(biāo)準(zhǔn)：
成人單次使用量約1克覆蓋1/3-1/2刷頭，3-6歲兒童使用米粒大小。高氟地區(qū)居民應(yīng)咨詢(xún)牙醫(yī)調(diào)整用量，長(zhǎng)期過(guò)量攝入氟可能引起骨骼氟中毒，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等癥狀。
3、特殊人群：
妊娠期婦女可正常使用標(biāo)準(zhǔn)含氟牙膏，但需避免吞咽。腎功能不全患者需監(jiān)測(cè)血氟濃度，嚴(yán)重腎功能衰竭者建議改用無(wú)氟牙膏。對(duì)氟化物過(guò)敏者可能出現(xiàn)口腔黏膜充血、潰瘍等接觸性皮炎表現(xiàn)。
4、漱口方法：
刷牙后建議用10ml清水漱口1次，避免用力漱洗。學(xué)齡前兒童可先用紗布擦拭再清水漱口，減少氟殘留。夜間刷牙后30分鐘內(nèi)避免飲水進(jìn)食，以延長(zhǎng)氟化物防齲作用。
5、產(chǎn)品搭配：
含氟牙膏可與氟化泡沫交替使用，但需間隔4小時(shí)以上。正畸患者可配合含氟漱口水，使用時(shí)間需與刷牙間隔2小時(shí)。避免同時(shí)使用含鈣牙膏，防止氟化鈣沉淀降低防齲效果。
日常護(hù)理可搭配低糖飲食，減少碳酸飲料攝入；餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌；每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和涂氟處理。選擇軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。兒童可使用含氟牙膏配合窩溝封閉，成人建議每年口腔檢查監(jiān)測(cè)氟攝入情況。
