孕婦體溫略高于正常水平屬于常見(jiàn)現(xiàn)象。妊娠期間孕激素水平升高會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫維持在36.9-37.2℃范圍內(nèi)，較非孕期升高約0.3-0.5℃。
一、生理性體溫升高的表現(xiàn)：
孕早期因黃體持續(xù)分泌孕酮，多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低熱現(xiàn)象，通常伴隨輕微乏力或畏寒，但無(wú)咳嗽、咽痛等感染癥狀。這種體溫波動(dòng)多出現(xiàn)在午后或傍晚，測(cè)量腋溫不超過(guò)37.3℃，且補(bǔ)充水分休息后可緩解。孕中晚期隨著胎盤(pán)形成，體溫會(huì)逐漸趨近孕前水平。
二、需警惕的病理性發(fā)熱：
若體溫持續(xù)超過(guò)37.5℃或驟升至38℃以上，可能與感冒、尿路感染等疾病有關(guān)。病理性發(fā)熱常伴隨頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀，或尿頻尿急等局部癥狀。妊娠期免疫力降低，細(xì)菌病毒感染風(fēng)險(xiǎn)增加，體溫異常升高時(shí)需及時(shí)監(jiān)測(cè)胎心變化。
建議孕婦每日固定時(shí)間測(cè)量體溫并記錄，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)。體溫超過(guò)37.5℃時(shí)可采取物理降溫，用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處。飲食需增加綠葉蔬菜和獼猴桃等維生素C含量高的食物，每日飲水量不少于1500毫升。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房導(dǎo)致汗液蒸發(fā)受阻，適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行服用退熱藥物。
