小孩缺鋅的癥狀主要有食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚黏膜損害、異食癖等。鋅是人體必需的微量元素，參與多種酶的合成和免疫功能，缺鋅會影響兒童的正常生理功能。
1、食欲減退
缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降，孩子可能出現(xiàn)食欲不振、挑食或厭食的情況。鋅參與味蕾細(xì)胞的更新和功能維持，缺鋅時味覺功能受損，食物攝入量減少。長期食欲減退可能進(jìn)一步加重營養(yǎng)不良，影響整體健康。
2、生長發(fā)育遲緩
鋅對蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂有重要作用，缺鋅會影響骨骼和肌肉的生長發(fā)育。表現(xiàn)為身高體重增長緩慢，低于同齡兒童正常水平。嚴(yán)重缺鋅可能導(dǎo)致侏儒癥，需及時干預(yù)。
3、免疫力下降
鋅參與免疫細(xì)胞的分化和功能，缺鋅兒童易反復(fù)感染，如呼吸道感染、腹瀉等。傷口愈合速度也會變慢，輕微外傷可能久治不愈。免疫功能低下會增加患病風(fēng)險和病程延長。
4、皮膚黏膜損害
缺鋅可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑，口角炎、舌炎等黏膜病變。嚴(yán)重時可出現(xiàn)肢端皮炎，表現(xiàn)為手腳皮膚紅斑、水皰和脫屑。這些癥狀與鋅參與皮膚細(xì)胞再生和修復(fù)功能有關(guān)。
5、異食癖
部分缺鋅兒童可能出現(xiàn)異食癖，如吃泥土、墻皮等非食物物質(zhì)。這種行為可能與鋅缺乏導(dǎo)致的味覺異常和代謝紊亂有關(guān)。異食癖可能引起腸道寄生蟲病或其他消化系統(tǒng)問題。
家長應(yīng)注意觀察孩子的飲食情況和生長發(fā)育指標(biāo)，保證膳食中富含鋅的食物攝入，如瘦肉、海鮮、堅果等。對于疑似缺鋅的兒童，建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血鋅檢測和科學(xué)補鋅。避免自行補充鋅制劑，過量補鋅可能引起銅缺乏等其他健康問題。同時注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡攝入。
