高考期間腹瀉可通過蒙脫石散、口服補液鹽、益生菌等藥物緩解，通常由精神緊張、飲食不當、腸道感染等因素引起。

1、止瀉藥物：

蒙脫石散通過吸附腸道病原體起效，洛哌丁胺可抑制腸蠕動，但后者需謹慎用于感染性腹瀉。用藥期間需觀察排便性狀變化，水樣便轉為糊狀后可減量。

2、補液治療：

口服補液鹽Ⅲ能預防脫水，每袋兌250ml溫水服用。嚴重腹瀉時建議每排一次稀便補充10ml/kg液體，可搭配淡鹽水或米湯維持電解質平衡。

3、調節(jié)菌群：

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌能恢復腸道微生態(tài)，需與抗生素間隔2小時服用。發(fā)酵乳制品如無糖酸奶也可輔助改善菌群紊亂。

4、感染因素：

可能與進食變質食物、諾如病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為水樣便伴腸鳴音亢進。細菌性腹瀉需在醫(yī)生指導下使用諾氟沙星，病毒性腹瀉以對癥治療為主。

5、應激因素：

考試焦慮激活交感神經導致腸蠕動加快。考前可進行腹式呼吸訓練，避免攝入冰鎮(zhèn)飲品等刺激物，必要時短期服用谷維素調節(jié)植物神經功能。

腹瀉期間選擇白粥、軟面條等低渣飲食，避免高脂高纖維食物。注意腹部保暖，每小時補充100-200ml溫水。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀需立即就醫(yī)，避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。考前備好止瀉藥物和清潔用品，調整作息保證充足睡眠。